Скрабы для тела в домашних условиях: натуральность и забота о коже

Кожа постоянно обновляется, но со временем процесс отшелушивания омертвевших клеток замедляется. Скраб помогает ускорить его, делая кожу гладкой, упругой и сияющей. Домашние скрабы-отличная альтернатива готовым средствам: они состоят из натуральных ингредиентов, их легко приготовить, а состав можно адаптировать под потребности вашей кожи.

Оглавление

Как правильно использовать скраб

Чтобы процедура принесла максимум пользы и не навредила, соблюдайте простые правила:

Частота применения. Для нормальной кожи 1–2 раза в неделю, для сухой и чувствительной 1 раз в 2–3 недели.
Подготовка кожи. Примите тёплый душ или ванну: распаренная кожа лучше поддаётся отшелушиванию.
Нанесение. Наносите скраб круговыми массажными движениями. Особое внимание уделите локтям, коленям и ступням.
Время воздействия. Оставьте скраб на коже на 3–5 минут, чтобы активные компоненты подействовали.
Завершение. Смойте тёплой водой и нанесите увлажняющий крем или масло-так кожа получит дополнительное питание.
Противопоказания. Не используйте скраб на повреждённой, воспалённой коже или при аллергии на компоненты.

Из чего сделать домашний скраб

Домашний скраб состоит из трёх базовых компонентов:

Скрабирующие частицы (основа отшелушивания): сахар тростниковый, мелкая морская соль, магнезия, молотый кофе, овсяные хлопья, кокосовая стружка, размолотые крупы или орехи.
База (смягчает действие частиц, питает кожу): оливковое, кокосовое, миндальное, абрикосовое, амарантовое и другое на ваш выбор масло, мёд, йогурт, кефир, гель для душа.
Активные добавки (усиливают эффект): эфирные масла, цедра цитрусовых, травяные настои.

Важно: помол скрабирующих частиц должен быть достаточно мелким, чтобы не травмировать кожу.

Рецепты домашних скрабов:

Скраб скорая помощь

4 ст. л. морской соли;
1 ст. л. грязи мертвого моря;
3 ст. л. базового масла;
0,5 ч. л. молотой корицы;
2-10 кап. эф. масла Грейпфрута;
2-10 кап. эф. масла Бергамота.

Антицеллюлитный, лимфодренажный, обновляющий, повышает тургор кожи.

Скраб Авокайф

4 ст. л. магнезии с морской солью 50/50;
3 ст. л. мякоти авокадо;
4 кап. эф. Базилика;
2 кап. эф. Лимона.

Обновляет кожу, питает, увлажняет, лимфодренажный.

Скраб СПА

3 ст. л. молотого льна;
3 ст. л. кокосового нераф. масла;
5 кап. эф. масла Лаванды.

Увлажняет, омолаживает, отшелушивает, кожа ровная и упругая.

Сраб Нежная роскошь

1 ст. л. ламинарии (развести в теплой воде);
5-10 кап. эф. масла Лайма;
5 ст. л. морской соли или магнезии.

Тонизирует, лимфодренажный, детокс, подтягивает кожу.

Скраб банановый

Четверть спелого банана;
5 ст. л магнезии;
1 ч. л. витамина Е;
1 ч. л. сливок;
3 кап. эф. масла Иланг- Иланг.

Антицеллюлитный, согревающий, лимфодренажный, питательный.

Скраб гороховый

4 ст. л. гороха перемолоть в кофемолке;
2-3 ст. л. масла Абрикосовых косточек;
8 кап. эф. масла Мандарина.

Питательный, согревающий, лимфодренажный, антицеллюлитный.

Скраб детокс

2 ст.л. морской соли или магнезии;
2 ст.л. соды;
3 ст.л. базового масла;
5 кап. эф. Лаванды.

Очищает, омолаживает, антицеллюлитный.

Скраб увлажняющий

5 ст.л. магнезии;
1 ч. л. ламинарии;
5 кап. эф. масла Лаванды;
5 кап. эф. масла Мандарина.

Увлажняет, тонизирует, антицеллюлитный, омолаживающий

Шоколадный скраб для молодости кожи

60-70 г тёртого горького шоколада (с высоким содержанием какао) или порошок какао;
3 ст.л. тростникового сахара или морской соли;
2 ст. л. базового масла.

Шоколад обладает антиоксидантным действием, замедляет старение, а сахар мягко отшелушивает.

Кокосовый скраб для питания и расслабления

3-4 ст. л. морской соли;
4 ст. л. кокосового масла;
по желанию- 1 ст. л. кокосовой стружки.

Кокосовое масло увлажняет, а аромат переносит в атмосферу тропического отдыха.

Кофейный скраб для тонуса и борьбы с целлюлитом

2 ст. л. молотого кофе;
1 ст. л. морской соли;
несколько капель эфирного масла цитрусовых;
1 ст. л. базового масла;
50 г сливок по желанию.

Кофе тонизирует, улучшает кровообращение и помогает сделать кожу более упругой.

Медово‑соляной скраб для мягкости

3 ст. л. морской соли или тростникового сахара;
2 ст. л. жидкого мёда;
3 кап. эф. масла Апельсина или Лаванды.

Мёд питает и увлажняет, соль отшелушивает -кожа становится бархатистой.

Лимонно‑имбирный освежающий скраб

цедра лимона или 4 кап. эф. масла лимона;
немного тёртого или сухого имбиря;
4 ст. л. морской соли;
3 ст.л. Миндального или Кунжутного масла.

Скраб бодрит, освежает и улучшает цвет кожи.

Овсяный скраб для чувствительной кожи

2 ст. л. овсяных хлопьев (измельчённых);
2 ст. л. йогурта или сливок;
2 ч. Л. базового масла.

Овсянка действует мягко, успокаивает раздражения, а сливки смягчает. Идеально для деликатного ухода.

Скраб универсальный

3 ст. л. морской соли или магнезии;
3 ст. л. базового масла;
2-10 кап. эф. масла.

Антицеллюлитный, очищающий, увлажняющий.

Важные советы

Готовьте скраб непосредственно перед использованием-домашние составы не хранятся долго.
Перед первым применением протестируйте смесь на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергию.
Избегайте скрабов с крупными частицами (крупная соль, грубые орехи) на тонких участках тела.
Подбирайте ингредиенты под тип кожи: для сухой добавьте больше масел, для жирной-йогурт или сливки.

Домашние скрабы-это просто, экономично и эффективно. Экспериментируйте с рецептами, прислушивайтесь к потребностям кожи и наслаждайтесь результатом!